DIARIO DE GRATITUD MANIFESTACIÓN Y AUTOCUIDADO

Una herramienta que

esta ayudando a cientos de

personas alrededor del mundo:

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Despierta tu poder interior con solo 10 minutos al día

Un diario que transforma tu mente, eleva tu energía y te conecta con la vida que mereces.

¡Oferta especial por tiempo limitado!

¿Te levantas cada mañana sintiendo que tu vida va en automático?

¿Sientes ansiedad, agotamiento emocional o simplemente desconexión contigo mismo?

Muchas personas hoy en día:

  • Se sienten estancadas aunque tengan todo en orden

  • Han perdido el entusiasmo por la vida

  • Se llenan de tareas, pero continuan con una sensación interna de vacío

  • Se exigen mucho y se cuidan poco

  • No saben que quieren, pero saben que no quieren seguir sintiendose así

Tal vez has intentado cambiar tu vida, comenzar nuevos hábitos o ser más positivo, pero al poco tiempo, tu subconsciente toma el poder de nuevo sobre tus acciones.

La verdad es que no estas solo, yo he estado allí y muchas personas más. Vivimos en automático, llenos de responsabilidades, agotados mentalmente y olvidandonos de lo más importante, nuestro ser.

¡Aquí es donde comienza tu nueva realidad!

El Diario de Gratitud, Manifestación y Autocuidado fue creado y diseñado para acompañarte y ayudarte a:

Reconectar con lo que realmente importa, "TÚ"

Crear un hábito real de autocuidado emocional, físico, mental y espiritual

Elevar tu energía y enfoque desde la gratitud

Manifestar desde la claridad y la intención, no desde la ansiedad

Encontrar calma mental sin tener que escapar de tu vida

Lograr una transformación real, desde el hábito, la conciencia y el amor propio

Este diario fue creado para ti

Una herramienta de autocuidado, gratitud y manifestación que puedes usar en menos de 10 minutos al día para reconectar contigo, elevar tu vibración empezar a manifestar la vida que sueñas, desde la paz, la intención y el amor propio.

No se trata solo de escribir. Tu diario es un espacio sagrado para que te escuches, te valores y recuerdes que tú eres el único creador de tu realidad.

Este diario es una guía práctica que te ayudará a vivir con más propósito, paz y poder personal.

¿Qué hay adentro?

Sanación y Autoconocimiento

Preguntas y ejercicios diarios, con los cuales aprenderás a escucharte, entender tus emociones y necesidades reales.

Actividades para reprogramar pensamientos negativos y creencias limitantes que te han frenado en el pasado. Transformarás tu mentalidad.

Sabrás observar tu estado de ánimo y cuidar tu diálogo interno. Lo cual te llevará a gestionar mejor el estrés, la ansiedad y los días difícilies.

Pequeños rituales diarios que reforzarán tu autoestima y bienestar.

Propósito, abundancia y manifestación

Encontrarás claridad sobre tu propósito. Aprenderás a identificar lo que realmente te mueve y cómo vivir con intención cada día.

Mejorarás tu relación con el dinero. Te librarás de creencias de escasez y comenzarás a atraer abundancia desde una energía de merecimiento.

Manifestarás con conciencia al usar herramientas como; visualización, escritura y afirmaciones para crear la vida que sueñas, desde el enfoque correcto.

Entenderás cómo funciona la energía y aprenderás cómo actuar en coherencia para atraer lo que deseas.

Hábitos, Autocuidado y Gratitud

Mejorarás tu rutina diaria por medio de pequeñas acciones que podrás implementar cada día para sentirte más vivo, presente y en equilibrio.

Te enfocarás en lo que ya tienes, valorando lo cotidiano, lo que aumentará tu felicidad y percepción positiva de la vida.

Aprenderás a cuidarte en todas tus dimensiones (emocional, física, intelectual, espiritual) para así poder sostener tu bienestar a largo plazo.

Crearás hábitos sostenibles al repetir prácticas intencionales donde entrenas tu cerebro para mantenerte positivo y motivado.

Al comprar hoy tu Diario obtendrás:

Más de 70 páginas de transformación personal.

Un diario diseñado para acompañarte en tu crecimiento interior, con herramientas prácticas para cultivar la gratitud, elevar tu energía y manifestar una vida con propósito.

Bonos especiales:

¡Un checklist de autocuidado semanal para ayudarte a recordar que tú eres tu mayor prioridad!

Guías listas para rellenar

Ejercicios diarios de reflexión

Plantillas de afirmaciones y gratitud

Capítulos extra que te ayudarán a transformar tu vida desde adentro:

  • Relación con el dinero

  • Ritual matutino

  • ¿Vives o sobrevives?

  • Creencias limitantes

  • Medidor de estado de ánimo

  • Diálogo interno

  • Meditación guiada

  • Plan para manifestar

Ebook -Mentiras que tu mente te cuenta:

Una guía práctica que te ayudará a descubrir las 8 señales más comunes de autosabotaje mental.

Incluye herramientas prácticas que te enseñarán a tomar el control de tu mente para dejar de frenarte y empezar a avanzar.

Precio regular:

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Oferta de precio especial:

$17

¡Esta oferta especial

solo está disponible

por tiempo limitado!

Capítulos del Diario de Gratitud, Manifestación y Autocuidado

  • Bienvenida e Introducción

    Qué es el diario, cómo usarlo, beneficios de la gratitud

  • Ritual matutino

    Técnicas para liberar la ansiedad y activar la energía (herramienta práctica)

  • La felicidad

    Que dice la neurociencia sobre la felicidad

    Indicadores de felicidad

    Medidor de estado de ánimo diario (herramienta práctica)

  • ¿Estás viviendo o sobreviviendo?

    Test de calidad de vida (herramienta práctica)

  • Tu relación con el dinero

    El dinero como energía

    Cómo mejorar tu relación con el dinero

    Ejercicio diario de gratitud financiera (herramienta práctica)

  • Diálogo interno

    Qué es y cómo influye en tu vida

    Reprogramación del diálogo interno

    Autoevaluación diaria y resumen semanal (herramienta práctica)

  • Acciones de autocuidado

    Lista de acciones diarias

    Autocuidado del mes (herramienta práctica)

  • Las 12 Leyes del Universo

    Explicación y aplicación de cada una

  • Manifestación

    Métodos de manifestación

    Afirmaciones "Yo soy"

    Meditación guiada - Yo soy abundancia (herramienta práctica)

    Plan de acción para manifestar (herramienta práctica)

  • 78 Regalos diarios que quizás no habías notado

    Lista de bendiciones que muchas veces no notamos

  • Ejercicio diario de gratitud (herramienta práctica)

    Un recordatorio para agradecer sin falta

  • Preguntas poderosas (herramienta práctica)

    Reconecta con tus emociones y tus valores

  • Creencias limitantes

    Qué son, de dónde vienen y cómo transformarlas

    Reprogramando tus creencias limitantes (herramienta práctica)

  • 4 semanas de ejercicios diarios de gratitud

    Compromiso semanal (herramienta práctica)

    Checklist semanal de hábitos diarios (herramienta práctica)

    Ejercicios de reflexión para el día y la noche

    Afirmaciones motivadoras (una por día)

Dayana Avellaneda

Mindset Coach

Hola!

Soy Daya, madre e inmigrante colombiana en Nueva York. He dedicado mi vida a cumplir mis metas y con enfoque y determinación he descubierto que soy capaz de mucho más de lo que algún día imaginé. Hoy sé que puedo ser realmente lo que yo decida ser.

Cada vez que enfrento un obstáculo, mi mente busca una manera de superarlo, aprendiendo lo que sea necesario.

Pero, también he vivido momentos en los que he estado a punto de rendirme. Muchas veces he llevado mi cuerpo y mi mente al límite, persiguiendo resultados sin darme el espacio para cuidar de mí. Me puse en último lugar y lo olvidé .

Últimamente, me siento atrapada en una rutina que no me permite avanzar hacia mi mejor versión. He perdido la facilidad para sonreír, para disfrutar mis días, para conectar, para salir de casa. Y aunque he seguido funcionando, sé que no estoy viviendo. Eso me ha afectado profundamente, y también siento que está afectando a las personas que amo.

No quiero seguir así. El dinero no puede seguir ocupando el primer lugar dentro de mis prioridades.

Por eso busqué una herramienta que me ayudara a reconectar conmigo misma, con lo que de verdad importa. Así nació este Diario, al que le hice cambios y lo adapté a mis necesidades.

Hoy quiero compartirlo contigo, porque sé que no soy la única que se siente así.

Deseo con todo mi corazón que este maravilloso Diario te permita volver a ti, a priorizarte, a reencontrarte. Porque lo más importante, eres TÚ.

Con todo mi corazón,

Dayana

Tu mindset Coach

Voces de quienes ya empezaron su cambio

Buscaba una libreta para hacer journaling, y me encontré con este Diario. Me encantó por que no es un diario común. Es realmente un libro lleno de mucho conocimiento. Desde que lo uso me siento más centrada, más agradecida y enfocada en mis metas. Se ha convertido en mi momento favorito del día. ¡Gracias!

Laura M.

Nueva York

No lograba ser constante con nada, pero este diario es tan simple que me acompaña todas las mañanas.

Ahora estoy manifestando cosas y metas que antes creia absurdo pensar.

Andres R.

Bogotá

Parece increible pero en solo una semana empecé a notar como cambiaba mi energía. Siento de verdad que estoy entrenando mi mente para enfocarse en lo bueno y creer en mí otra vez. Ha sido mi mejor compra del mes.

Camila F.

Miami

Preguntas frecuentes

¿Este diario es físico o digital?

Este diario es una versión digital que recibirás al instante en tu correo, lista para usar en tu tablet o celular. También si deseas lo puedes imprimir si prefieres escribir a mano. Yo personalmente amo plasmar mis pensamientos escribiendo con mis lapiceros y colores, así que lo imprimí y compre un folder con un diseño que me encantó. Es una excelente forma para darle un toque con tu estilo personal.

¿Puedo devolverlo si ya no lo quiero?

Debido a la naturaleza digital de este producto y al acceso inmediato que se brinda una vez realizada la compra, no se aceptan reembolsos, cancelaciones, devoluciones, ni cambios. Te invito a leer cuidadosamente toda la información antes de realizar tu compra. Si tienes dudas, puedes escribirme a mi correo dayana@dayana-avellaneda.com o por mensaje directo a mi Instagram y con gusto te ayudaré.


Tú mereces empezar el día sonriendo, amandote, lleno de energía y emoción. No necesitas esperar más para ponerte en primer lugar.

Empieza tu transformación hoy, una página a la vez.

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